岁末年初，各大媒体又纷纷开始为过去一年里的大事件争名排位，其中“2013年十大高频词”中“雾霾”、“禽流感”赫然在列。

 

    近日国家卫生计生委新闻发言人姚宏文介绍，近期H7N9病例可能继续散发。而雾霾天气，更是一场持久的攻坚战。面对焦灼人心的生存环境，国人在健康这个问题上更应该妥善周全。

 

    H7N9-新SARS病毒再度侵袭

 

    H7N9禽流感病毒是一种新型重配病毒。专家指出SARS病毒也就是H7N9最新基因变异后，是经过全新洗牌的病毒毒株，截至今天仍未找到有效的疫苗预防。

 

    国际最新研究表明：之所以造成新一轮的流感流行，其中的一个重要原因在于：流感病毒在缺硒的体内易产生突变。

 

    硒作为唯一与病毒有关的营养素，在病毒的防治过程中有着不可替代的作用。硒能够最大限度的抑制“流感病毒”的复制，其原因不仅仅是通过提高机体免疫力来起到保护作用，更重要的是硒可以直接作用于病毒，在富硒机体内，病毒蛋白可得到充足的硒，病毒复制被抑制，而在缺硒机体内，病毒蛋白无法得到充足的硒，病毒复制自然加快。除此之外，硒还有一个更重要的作用，它能通过防止病毒基因的突变而影响病毒的致病性。中国科技大学张劲松博士就曾指出：硒抵抗病毒不仅限于对免疫和抗氧化的调节作用，硒构筑了阻断病毒突变的三道防线。

 

    预防雾霾危害做好持久战

 

    随着社会经济的不断发展，汽车成为人们最普及的代步工具，城市的不断扩张，一座座高楼拔地而起……这些便是造成雾霾的罪魁祸首。工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，不仅对人体呼吸道、心血管系统产生恶劣的影响，同时，雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。此外雾霾对于支气管哮喘、肺癌、结膜炎、小儿佝偻病等都有严重的危害。

 

    人类的许多疾病都是由于环境污染造成的，而硒是天然解毒剂。硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子如铅、镉、汞、砷、铊、锡等结合，将其分解、还原并排出体外，彻底消解金属离子的毒性。对于呼吸道疾病和心血管疾病患者，雾天最好不出门，否则可能诱发病情，甚至诱发心脏病发作、高血压、脑溢血等疾病。而这一切的根源都是自由基在作怪。对抗自由基的唯一有效方法是补充抗氧化剂，因为抗氧化剂可以有效清除自由基。平时我们吃的蔬菜水果就含有一些抗氧化成分，但是含量很少，并不能满足我们身体每天的抗氧化所需，特别是在污染严重的城市。硒作为一种强抗氧化剂，能够清除有害自由基，排出体内毒素，维护人体健康。适量补硒，可以抵制雾霾天气对人体的危害。

 

    从人类诞生的那一刻起，人与自然的抗争就从未停止过。随着生产力水平的提高，科技的发达，人类认识自然，改造自然的能力不断增强，利用科技提高自身对自然的抵御能力，然而，我们依然要认识到人与自然是共生、共赢、共荣，而不是征服，我们只有平等的与自然对话，理性的与自然握手，与自然共同发展，共同前进，只有这样，自然界才会越来越美好，人类的前景才会越来越光明。

 

文/姜旋