宝宝缺硒会怎么样？有必要补硒吗

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宝宝缺硒会怎么样？有必要补硒吗

1970-01-01 08:00 来源:未知点击:

硒是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素

硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取了足够的硒。很多食物中都有硒，但巴西坚果、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多。

建议可服用亚硝酸钠或硒甲硫氨酸或富硒酵母，硒美人等，但一定要在医生指导下服用。